Week-end de marche Afghane

Du 30/10/2020 au 01/11/2020

Week-end de marche Afghane

La marche afghane, vous connaissez ? On la pratique pour prendre ou reprendre du plaisir à marcher à son rythme, pour revitaliser son corps et apaiser son esprit. Elle permet de développer sa capacité respiratoire par une oxygénation intense, réduit le stress, renforce le système immunitaire. Elle est basée sur la combinaison entre la cohérence cardiaque et la pleine conscience, pour aller plus loin, avec moins de fatigue, en étant présent.

Venez découvrir cette pratique au cours d’un week-end résidentiel dans le cadre naturel exceptionnel de la Maison des Etoiles à Noailhac, du vendredi 30 octobre à 19h au dimanche 1ernovembre à 17h. Hébergement et repas sur place. Tarif : 270,00 €

Coordonnées de la fiche

Le Génestal
19500 NOAILHAC